プレママクラブ（母親教室）のご案内

当院では母親教室を行っています。
人生における大きなイベント（お産）に対しての不安を吹き飛ばして、快適なマタニティライフを過ごしましょう。
医師・助産師・栄養士がご指導いたします。パートナーと共にのりきる方法とコツを学んで、イメージトレーニングを行います。また育児の方法を修得し、赤ちゃんを迎える準備をしていきます。
やがて迎える出産を快適に安心して過ごすことができるよう、悩みや不安を解消するお手伝いをします。受講料は無料です。

カリキュラム（毎月第1・3水曜日14時～16時）
第１課	妊娠中の心配 妊娠中の栄養 妊娠中の過ごし方 妊娠中に行われる検査
第２課	乳房のしくみと乳房の手入れ（SMCマッサージなどくわしく説明します。） 一当院では母乳育児を推進しています。 入院中の必要物品
第３課	入院中の時期と入院中の過ごし方 赤ちゃんの沐浴指導 パパも一緒にどうぞ！
第４課	緊張とリラクゼーション お産の進み方と呼吸法 お産のリハーサル ＊第2課以外パパも参加できます。